Como memorizar todos os países, capitais, regiões e posições em ordem alfabética

Há alguns meses, eu memorizei todos os países membros da ONU (193 países), suas capitais, regiões e posição em ordem alfabética e quero compartilhar meu método. As técnicas que usei foram: lista Peg, Major System, palácio da memória, palavra substituta (significa trocar uma palavra por outra que seja parecida ou que te relembre dela) e técnica do vínculo.

Primeiramente, dividi o mundo em 8 partes: África, Oriente Médio, Europa, Ásia, Oceania, América do Norte, América Central e América do Sul, nesta ordem. Então relacionei cada um deles a um número:
África = 1
Oriente Médio = 2
Europa = 3
Ásia = 4
Oceania = 5
América do Norte = 6
América Central = 7
América do Sul = 8
Se for difícil lembrar os números, perceba que esta é a ordem em que a humanidade os encontrou; é por isso que escolhi ela na verdade. Esta imagem pode te ajudar:

Aí fiz uma cadeia de vínculos para cada país: o número do Peg (posição em ordem alfabética) está relacionado com o número da região, que está relacionado com nome do país, que está relacionado ao nome da capital. Para relacionar o Peg com o número da região, eu uso o Major System para codificar a região do código em um verbo (este verbo não precisa ter apenas uma consoante, você pode considerar apenas a primeira).

Como posso relacionar algo a um nome de um país / capital que nunca vi na vida? Usando a técnica da Palavra Substituta: usando alguma palavra que seja semelhante ou que lembre você daquela que deseja lembrar. Depois disso, você aplica a técnica do vínculo como faria pra coisas concretas.

Tenho uma lista de Peg 00-99. Como posso memorizar 193 países? Usando a técnica do palácio da memória. Posso reutilizar a lista mudando o local em que imagino os vínculos. Por exemplo: os primeiros 100 países, eu coloquei no meu quarto e, os outros 93, coloquei em outro cômodo.

Demorou um pouco para memorizar todos eles, mais de um mês. Eu memorizava 5 países todos os dias, e costumava gastar 5 minutos para memorizar cada, mas dependendo de quão bem você esteja familiarizado com essas técnicas, pode ser que consiga fazer muito mais rápido.

Segue a listagem de todos os países da ONU (Os asteriscos representam alguma anormalidade, seja alguma inconsistência no nome do país, presença de mais de uma capital, etc. E os números entre parênteses representam o código da região):

Minha lista de países

Índice das regiões
(1) África
(2) Oriente Médio
(3) Europa
(4) Ásia
(5) Oceania
(6) América do Norte
(7) América Central
(8) América do Sul


01 - (2) Afeganistão : Kabul
*02 - (1) África do Sul : Pretória (administrativo) / Bloemfontein (judicial) / Cidade do Cabo (legislativa)
03 - (3) Albânia : Tirana
04 - (3) Alemanha : Berlim
05 - (3) Andorra : Andorra-a-Velha
06 - (1) Angola : Luanda
07 - (7) Antígua e Barbuda : Saint John
08 - (2) Arábia Saudita : Riad
09 - (1) Argélia : Algiers
10 - (8) Argentina : Buenos Aires
11 - (4) Armênia : Yerevan
12 - (5) Austrália : Camberra
13 - (3) Áustria : Viena
14 - (4) Azerbaijão : Baku

15 - (7) Bahamas : Nassau
16 - (4) Bangladesh : Daca
17 - (7) Barbados : Bridgetown
18 - (2) Barein : Manama
19 - (3) Belarus : Minsk
20 - (3) Bélgica : Bruxelas
21 - (7) Belize : Belmopã
22 - (1) Benim : Porto Novo
*23 - (8) Bolívia : Sucre (Constitucional) / La Paz (Administrativa)
24 - (3) Bósnia e Herzegovina : Sarajevo
25 - (1) Botsuana : Gaborone
26 - (8) Brasil : Brasília
27 - (4) Brunei : Bandar Seri Begawan
28 - (3) Bulgária : Sófia
29 - (1) Burkina Faso : Uagadugu
30 - (1) Burundi : Gitega
31 - (4) Butão : Timbu

32 - (1) Cabo Verde : Praia
33 - (1) Camarões : Yaoundé
34 - (4) Camboja : Phnom Penh
35 - (6) Canadá : Ottawa
36 - (2) Catar : Doha
37 - (4) Cazaquistão : Astana
38 - (1) Chade : Djamena
39 - (8) Chile : Santiago
40 - (4) China : Pequim
41 - (2) Chipre : Nicósia
*42 - (4) Cingapura : Cidade de Cingapura
43 - (8) Colômbia : Bogotá
44 - (1) Comores : Moroni
45 - (1) Congo (República do) : Brazzaville
46 - (4) Coreia do Norte : Pyongyang
47 - (4) Coreia do Sul : Seul
48 - (1) Costa do Marfim : Yamussucro
49 - (7) Costa Rica : San José
50 - (3) Croácia : Zagrebe
51 - (7) Cuba : Havana

52 - (3) Dinamarca : Copenhage
*53 - (1) Djibuti : Djibuti
54 - (7) Dominica : Roseau
55 - (1) Egito : Cairo
*56 - (7) El Salvador : São Salvador
57 - (2) Emirados Árabes Unidos : Abu Dhabi
58 - (8) Equador : Quito
59 - (1) Eritreia : Asmara
60 - (3) Eslováquia : Bratislava
61 - (3) Eslovênia : Liubliana
62 - (3) Espanha : Madrid
63 - (6) Estados Unidos : Washington, D.C.
64 - (3) Estônia : Talín
65 - (1) Etiópia : Addis Ababa

66 - (4) Federação Russa : Moscou
67 - (5) Fiji : Suva
68 - (4) Filipinas : Manila
69 - (3) Finlândia : Helsinque
70 - (3) França : Paris
71 - (1) Gabão : Libreville
72 - (1) Gâmbia : Banjul
73 - (1) Gana : Acra
74 - (3) Geórgia : Tiblissi
75 - (7) Granada : Saint Georges
76 - (3) Grécia : Atenas
77 - (7) Guatemala : Cidade da Guatemala
78 - (8) Guiana : Georgetown
79 - (1) Guiné : Conakri
80 - (1) Guiné-Bissau : Bissau
81 - (1) Guiné-Equatorial : Malabo
82 - (7) Haiti : Porto Príncipe
83 - (3) Holanda : Amsterdã
84 - (7) Honduras : Tegucigalpa
85 - (3) Hungria : Budapeste
86 - (2) Iêmen : Sanaã
87 - (5) Ilhas Marshall : Majuro
88 - (5) Ilhas Salomão : Honiara
89 - (4) Índia : Nova Delhi
90 - (4) Indonésia : Jacarta
91 - (2) Irã : Teerão
92 - (2) Iraque : Bagdá
93 - (3) Irlanda : Dublin
94 - (3) Islândia : Reykjavik
95 - (2) Israel : Jerusalém
96 - (3) Itália : Roma
97 - (7) Jamaica : Kingston
98 - (4) Japão : Tóquio
99 - (2) Jordânia : Amã
100 - (5) Kiribati : Tarawa
101 - (2) Kuwait : Kuwait

102 - (4) Laos : Vienciana
103 - (1) Lesoto : Maseru
104 - (3) Letônia : Riga
105 - (2) Líbano : Beirute
106 - (1) Libéria : Monróvia
107 - (1) Líbia : Trípoli
108 - (3) Liechtenstein : Vaduz
109 - (3) Lituânia : Vilnius
110 - (3) Luxemburgo : Luxemburgo
111 - (3) Macedônia : Escópia
112 - (1) Madagascar : Antananarivo
113 - (4) Malásia : Kuala Lumpur
114 - (1) Malauí : Lilongwe
115 - (4) Maldivas : Malé
116 - (1) Mali : Bamako
117 - (3) Malta : Valeta
118 - (1) Marrocos : Rabat
119 - (1) Maurício : Porto Luís
120 - (1) Mauritânia : Nouakchott
121 - (6) México : Cidade do México
122 - (5) Micronésia : Palikiro
123 - (1) Moçambique : Maputo
124 - (4) Mianmar : Naipidau
125 - (3) Moldávia : Chisinau
*126 - (3) Mônaco : Cidade de Mônaco
127 - (4) Mongólia : Ulan Bator
128 - (3) Montenegro : Podgorica

129 - (1) Namíbia : Windhoek
130 - (5) Nauru : Yaren
131 - (4) Nepal : Katmandu
132 - (7) Nicarágua : Manágua
133 - (1) Níger : Niamei
134 - (1) Nigéria : Abuja
135 - (3) Noruega : Oslo
136 - (5) Nova Zelândia : Wellington
137 - (2) Omã : Mascate
*138 - (5) Palau : Ngerulmud (Administrativa) / Melequeoque (Oficial)
139 - (7) Panamá : Cidade do Panamá
140 - (5) Papua Nova Guiné : Port Moresby
141 - (4) Paquistão : Islamabade
142 - (8) Paraguai : Assunção
143 - (8) Peru : Lima
144 - (3) Polônia : Varsóvia
145 - (3) Portugal : Lisboa
146 - (1) Quênia : Nairóbi
147 - (4) Quirguistão : Bishkek

148 - (3) Reino Unido da Grã-Bretanha e Irlanda do Norte : Londres
149 - (1) República Centro-Africana : Bangui
150 - (1) República Democrática do Congo : Kinshasa
151 - (7) República Dominicana : Santo Domingo
152 - (3) República Tcheca : Praga
153 - (3) Romênia : Bucareste
154 - (1) Ruanda : Kigali
155 - (5) Samoa : Apia
156 - (3) San Marino : San Marino
157 - (7) Santa Lúcia : Castries
*158 - (7) São Cristóvão e Névis : Basseterre (Capital) / Charlestown (Capital da ilha de Nevis)
159 - (1) São Tomé e Príncipe : São Tomé
160 - (7) São Vicente e Granadinas : Kingstown
161 - (1) Senegal : Dacar
162 - (1) Serra Leoa : Freetown
163 - (3) Sérvia : Belgrado
164 - (1) Seicheles : Vitória
165 - (2) Síria : Damasco
166 - (1) Somália : Mogadíscio
*167 - (4) Sri Lanka : Colombo (Comercial) / Sri Jayawardenapura Kote (Oficial)
*168 - (1) Suazilândia : Mebabane (Administrativa) / Lobamba (Legislativa)
169 - (1) Sudão : Cartum
170 - (1) Sudão do Sul : Juba
171 - (3) Suécia : Estocolmo
172 - (3) Suíça : Berna
173 - (8) Suriname : Paramaribo

*174 - (4) Tajiquistão : Dushanbe
175 - (4) Tailândia : Bangkok
176 - (1) Tanzânia : Dodoma
177 - (4) Timor-Leste : Díli
178 - (1) Togo : Lomé
179 - (5) Tonga : Nucualofa
180 - (7) Trinidad e Tobago : Porto da Espanha
181 - (1) Tunísia : Tunes
182 - (2) Turquia : Ancara
183 - (4) Turcomenistão : Asgabate
184 - (5) Tuvalu : Funafuti
185 - (3) Ucrânia : Kiev
186 - (1) Uganda : Kampala
187 - (8) Uruguai : Montevidéu
188 - (4) Uzbequistão : Toshkent
189 - (5) Vanuatu : Porto Vila
190 - (8) Venezuela : Caracas
191 - (4) Vietnã : Hanói
192 - (1) Zâmbia : Lusaka
193 - (1) Zimbábue : Harare

Países com mais de uma capital
-África do Sul : Cidade do Cabo (Legislativa) / Bloemfontein (Judicial) / Pretória (Administrativo)
-Bolívia : La Paz (Administrativa) / Sucre (Constitucional)
-Palau : Ngerulmud (Administrativa) / Melequeoque (Oficial)
-Sri Lanka : Colombo (Comercial) / Sri Jayawardenapura Kote (Oficial)
-Suazilândia : Mebabane (Administrativa) / Lobamba (Legislativa)
-São Cristóvão e Névis : Basseterre (Capital) / Charlestown (Capital da ilha de Nevis)

Países importantes “fora” da lista da ONU
-(3)Inglaterra : Londres
-(3)Escócia : Edimburgo
-(3)Irlanda do Norte : Belfast
-(3)País de Gales : Cardiff
-(3)Vaticano : Cidade do Vaticano
-(2)Palestina : Ramala (Administrativo) / Jerusalém Oriental (reivindicado)

Infelizmente, o site em português da organização não tem mais a lista dos países membros (tive a sorte deles mudarem isso dois dias depois de eu terminar a memorização). Recomendo que pegue os nomes dos países no site do wikipédia e as capitais pelo Google, em vez de usar a minha lista, pois algumas inconsistências ou erros podem te atrapalhar um pouco, por exemplo: Cingupura começava com c na listagem da ONU (que foi a que eu usei), mas começa com s se você pesquisar no Google/wikipédia, isso muda a posição da maioria dos países da lista. Deixei a minha para que você possa conferir como eu estruturei a memorização (eu realmente usei ela enquanto memorizava).

Admito que, se você não for geólogo, provavelmente memorizar tudo isso não vai ter serventia prática, mas fiz isso porque queria testar as técnicas e a mim mesmo. Eu realmente aprendi muito fazendo isso, além do fato de que foi extremamente gratificante.

Além de memorizar todos os países do mundo, memorizei todas as unidades federativas do Brasil, símbolo, capital, região e posição em ordem alfabética. Achei que seria meio constrangedor, após dizer que a capital oficial do Sri Lanka é Sri Jawardenapura Kote, dizer que eu não sei a capital do Mato Grosso do Sul (Campo Grande). O método é essencialmente o mesmo: usei uma peg para cada uma das 27 unidades federativas (26 estados + 1 distrito federal) vinculei com a região (usando um verbo), depois com o símbolo (sendo representado por algo com as mesmas iniciais, caso não houvesse, imaginava alguma pessoa com um adjetivo/objeto muito aparente, de tal forma que a primeira letra é a inicial do nome da pessoa, e a segunda é a incial do nome do adjetivo/objeto) e depois relacionava com a capital.

Eu já tinha publicado esse tópico em inglês, mas essa republicação tem o intuito de fazer crescer a seção em português do site. Além disso, pretendo passar esse link adiante para outras pessoas, que talvez não saibam inglês o suficiente, e não quero que elas se sintam desestimuladas. Segue um link, para caso tenha interesse de conferir a versão em inglês:

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